お節料理を準備する季節

そろそろ来年のお節料理を準備する季節ですね。
私はおせち料理を買うほうなのですが、高野豆腐などの豆料理が好きで、
お節料理にも、甘いお豆の料理があるので好きです。

納豆や豆腐といった大豆製品は比較的低カロリーながらたっぷりの植物性タンパク質を含んでいます。
大豆製品などの植物性タンパク質をたっぷりと含んでいる食べ物というのは
カロリーが低いという最高のメリットがあります。

そのため、ダイエットをしているにもかかわらず、
ついつい食べ過ぎてしまったときなどは大豆製品を上手に使って
お節料理を準備するときもカロリーをコントロールしながらきちんとタンパク質を摂取しましょう。

特におすすめなのが、豆腐です。 豆腐は、そのまま食べても十分美味しいのですが、
鍋に入れたりサラダに入れたりすることによって食べ物のボリュームをアップさせながら
食べることができるのでカロリーを高めずに済むというメリットがあります。

また、お肉を食べたくないときなどでもタンパク質を
十分に摂取することができるので使い道がとても広いんです。
そのまま食べてもいいですし、お節料理にも使える豆腐。
お節料理にも豆腐を使って上手に植物性のタンパク質を摂取していきましょう。

テニス

友人から先日、電話にてテニスのお誘いを受けました。
絶対、テレビに影響されて感化されたんでしょう?と喉まで出かかりましたがグッとこらえました。笑

その友人とは同じ高校の軟式テニス部。
そっからの腐れ縁で時折、こうやって市のスポーツセンターのテニス場を借りてテニスをしています。

昔は軟式テニスのみでしたが、今となっては硬式テニスしかやっていません。
というのもお互い大学でテニスサークルにそれぞれ所属したのですが、軟式が人気なく仕方なく硬式へ移行したといういきさつです。

ここ1年くらいは一切お誘いなかったのにこのタイミング。
プレイ中に高いボールをジャンプしてのトップ打ち、エアKを始めたら間違いないと思います。笑

先日

先日は午前中に図書館に行って私が好きな車の雑誌を借りてきました。
その後は昼まで借りてきた雑誌を読んで過ごしました。
そして、午後からは大阪市内の囲碁サロンで若手棋士囲碁教室があり、囲碁友達と初参加しました。
講座と自由対局と初体験の連碁で、しっかり勉強できました。
囲碁教室で勉強してからは大学時代の友人を誘ってカラオケに行ってきました。
私は1980年代の曲を熱唱して友人は最近の曲を熱唱しました。
カラオケの後はボウリング場に行きました。
私はボウリングは久しぶりでしたが最高スコアは運よく190を出す事ができました。
ちなみに友人の最高スコアは180だったので勝って嬉しかったです。

筆箱

筆箱ってほとんどの人が持っているもののひとつではないでしょうか。
私自身、結構筆箱にはこだわりがある方です。
量がいっぱい入らないとだめ、なおかつデザインや作りも丈夫で気に入ったものであって欲しい。
筆箱に限ったことではありませんが、身近でいつも持ち歩いて使うものだからこそ、お気に入りを使いたいんです。

筆箱はよく使うので何年かに一回買い換えます。
ここ数年はずっと布製のものを使っています。
前に使っていた麦わらの筆箱のチャックが壊れてからずーっと探していたのですが、なかなか買いたいものに巡り会えず、たまたま遠出した時に見つけた織物のストライプ模様の筆箱を気に入って購入しました。

いつも沢山ものを入れすぎてチャックを壊してしまうのがオチなので、今回の筆箱は極力適量を入れるように心がけています。
よく使うペンとシャーペンを数本、マーカー、消しゴム、シャーペンの芯、それと折りたたみ式のホッチキス、印鑑を入れています。
ハサミも筆箱を壊す元になるので入れるのをやめました。
今の筆箱は本当に気に入っているのでできるだけ長く使いたいですね。

夢って

疲れているときや、悩みごとがあるときは、必ずといっていいほど夢を見ます。
調子のよくない時なので、悪夢ばかりかと思いきやそうでもなく、意外と楽しい夢を見れてしまうのが不思議です。
この現実から抜け出して幸せになりたい!という願望が、夢にあらわれるのでしょうか。
最近見た夢で一番インパクトがあったのは、私がふーっとしゃぼん玉を吹くと、出てきたしゃぼんの中に知ってる人の顔が一個ずつ入っているという夢です。
その夢を見たとき、私は職場の人間関係で悩んでおり、一番大きくできたしゃぼんの中には、悩みの原因・Aさんが入っていました。
そして私は、とうっ!とジャンプして、自分もその中に入りました。
「あんた、何してんのよ」とキレるAさんに「ええやん。仲良くしょうやぁ~」と、酒に酔っ払ったセクハラ親父のような迫り方をする私。
するとしゃぼんはパチンと割れ、一緒にまっさかさまに落ちていった私とAさんは、ゾウの背中に着地し、そのまま仲良くインド旅行に出かける・・・というところで夢は終わりました。
次の日、なんとなくAさんに対する警戒心が解けてしまった私は、笑顔で「おはようございます!」と挨拶をしました。
ちょっとびっくりしていたAさんでしたが、その日を境に、なんとなく打ち解けることができました。
夢って、案外バカにできないです。